体适能对儿童有什么好处?

体适能对儿童有什么好处?-疯马儿童体适能

体适能是一个比较新的概念,尤其是儿童体适能,很多家长认为,现在的孩子跟我们小时候一样,经常在室外跑跳着,运动量也够了,其实现在很多小朋友的运动能力非常的差,尤其是平衡能力和跑跳的能力非常的差,下面儿童体适能加盟就来和大家说说体适能对儿童有什么好处?

体适能课程主要针对儿童的跑、跳、推、举、爬这几个方面进行:

就拿跑、跳来说,很多小朋友是会跑的,为什么需要体适能的帮助呢?很多小朋友在跑的时候都不知道重心在哪里,找不到自己的中心,有些是把肚皮挺的很前,有些是不会摆动手臂等一些情况,通过系统的体适能培训,就可以完善的改善这个问题。

疯马儿童体适能专注儿童体适能教育,在教学的时候发现很多小朋友都不会双脚起跳,在跳绳或者跳远的时候都是单脚起跳,不会双脚一起跳,这个是运动动作不规范的原因。

推、举、爬这个是三个方面最要是针对小朋友的上肢或者下肢的力量而定制的,不同小朋友因为不同的成长环境从而出现不同的缺乏情况。

以上都是针对一些身体上的帮助,其实体适能还可以训练儿童其他的地方,比如说专注力、识别能力等等一系列的东西!

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