科普:儿童体适能对少儿的重要性!

科普:儿童体适能对少儿的重要性!-疯马儿童体适能

0 ∼ 6 岁是孩子身体姿势发展的重要阶段,疯马儿童体适能认为:要是能让此阶段孩子有适当运动,将有利于打下基础良好的体能和心理健康的基础。

儿童体适能的重要性:

改善特殊儿童发展问题:

刺激大脑成长与整合:运动是许多神经信号刺激的活动或者说是信号,能促进儿童大脑皮层的激活和神经元间的联系,有助于儿童未来脑部的潜能开发。

增进神经系统发展:这时的孩子正是中枢神经发肓最更显的时候,要是这时候能联系好身体各位置的运动,打下好的基础姿势,提升协调性,会给以后学习中打下夯实的基础。

增强身体机能与免疫力:定期锻炼不仅能促进肌肉骨骼发育和肢体运动的协调,增强心肺功能,也能让孩子有很强的抵抗力。

提升情绪与社交能力:体育运动不仅能表达儿童的情感,提高注意力和抗压能力,还能在与其他儿童游戏互动的过程中增强儿童的人际交流能力比如:信任、合作、同情、互助和尊重。

改善特殊儿童发展问题:结果表明,许多多动症和注意力不集中的儿童实际上是由于锻炼和刺激不足造成的,适度锻炼后可以得到改善。

相关推荐