2个训练儿童速度和反应力的游戏

育儿教育现在是很多家长都非常头痛的问题,就拿今天来说,文学教育已经有很多教育方式都形成了一个好的规范,但是体能教育在中国还是处于初步阶段,所以很多家长都知道到底该如何教育儿童的体能问题,那么今天疯马儿童体适能就来和大家好好分享两个可以训练儿童速度和反应能力的游戏

游戏一:夺皮球

游戏目的:锻炼儿童速度和反应能力。

游戏道具:哨子一个,皮球一个。

游戏内容:

所有人围成一个圆形坐下,队伍分为2组,并且设置一个裁判人员。每个儿童都设置一个编号,因为是2队,所有两队必须都有相同的人数,且编号都一样。当游戏开始时,裁判说5号,双方的5号就去抢皮球,其他儿童就通过不同的方式去鼓励他们。抢到皮球的队伍获胜,每次获胜积分一分,最后分数多的队伍获胜。失败的对方接受相应的惩罚,可以是唱歌跳舞等。

2个训练儿童速度和反应力的游戏-疯马儿童体适能

游戏2:丢沙包

游戏目标:锻炼儿童速度和反应能力,加强儿童团队协作意识。

游戏道具:沙包、哨子一个。

游戏内容:

双方派出相同的人数,这是暂定每队为4个人。当游戏开始时,甲队站在场地中间,乙队4个分别每边站2人,乙队向甲队队员身上丢沙包,在规定的时间内,乙队对员击中甲队对员且甲队队员没有接住沙包,乙队积分一分,反之甲队积分一分。

 

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