疯马课程

体适能课程

规律小马(2-3岁)

规律小马(2-3岁)

这个年龄段的孩子很好奇,爱触摸和捡起眼前的每样东西,需要更多的关注和陪伴。所以提高他们对运动的兴趣培养,养成运动的习,在这个阶段非常重要。课程时间:50分钟

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小马规范(3-6岁)

小马规范(3-6岁)

这个年龄段的孩子,身高,体型,活动量不同,性别不同,会出现不同的运动表现能力。腹部突然开始消失,身体开始变瘦,胳膊和腿长的很快。课程时间:60分钟课程人数:3-5人

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小马快跑(6-9岁)

小马快跑(6-9岁)

这个阶段孩子会变的有竞争力,力量、体能、协调能力都有提高。要多鼓励上半身的发育,专注运动的能力。课程时间:60分钟课程人数:5-8人课程培训内容:

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超能小马(9-12岁)

超能小马(9-12岁)

这个阶段的孩子男女会有较大的差异。男童在力量、耐力和敏捷方面会优于女童。女童在柔韧性和协调,律动能力上超过男童。身体操作技能接近大人水平。课程时间:60分钟课程人数:5-8人课程培训内容:

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特色小马

特色小马

开设小马防身术,同过综合格斗训练,MFT提高孩子对自我的保护意识,强身健体的同时,增加防身技能。课程时间: 60分钟课程人数:5-8人

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小马体态

小马体态

体位评估:通过侧面观,和背面观,了解孩童的身体状态是否在正确的中立位,为更好的达到训练效果。其中评估包括:

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亚洲湾店(体适能馆+健身房)

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荣华南路店(健身房)

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四威北路店(健身房)

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新乐中路店(健身房)

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